maia1993000's Journal, 10 January 2018

101.2 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1294 kcal

Fat: 48.08g | Prot: 133.79g | Carb: 88.53g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Syntrax Протеин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Черный. Dinner: Лента Сыр Костромской, Китайская Брокколи (Вареная), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...

1118 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...