|
-500 гр...может вода?!🧐🤔 за сутки так не может же быть?!...или вчерашний двухчасовой каток помог🤪😁еле дошла до квартиры😂😂
|
134.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 100.42g | Carb: 111.35g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кедровые Орехи , Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус. Snacks/Other: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Lipton Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
у меня минус 1.5 бывает. Вот тоже думаю как.
09 Jan 18 by member: SLON IK
|
09 Jan 18 by member: Худси
|
09 Jan 18 by member: SLON IK
|
Я пока не решил, что это и почему так.
09 Jan 18 by member: SLON IK
|
По поводу провалов в весе. Сегодня открыл наконец сезон лыж. Ну так вот, вес после катания на лыжах стал меньше, чем с утра на 1,5 кг. Так что коньки Вам помогли.
14 Jan 18 by member: SLON IK
|
SLON IK, у нас наконец-то подвалил снежок и обещают до выходных его❄️☃️🌬надеюсь, что погода действительно не подведёт и мы тоже совершим лыжную прогулку по лесу ⛷🌲🌳
16 Jan 18 by member: Худси
|
Само собой, жир не уходит так быстро и мощно, хоть обкатайтесь. Но отвесы в полкило и больше - это всегда супер 👏🏻
16 Jan 18 by member: letourestjoue
|
16 Jan 18 by member: targitaika
|
letourestjoue, а как приятны эти отвесы🤗
17 Jan 18 by member: Худси
|
targitaika, может и вода, но главное, что назад не вернулась др сих пор😁
17 Jan 18 by member: Худси
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|