Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 77.17g | Carb: 129.84g.
Breakfast: Мааг Изюм Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Му-Му Щи Зеленые. Dinner: Токио Сити Саке Маки, Якитория Маруяки Сакэ, Якитория Киото Рору, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное, Глобус Салат Крабовый. Snacks/Other: Голден Яблоко , Золотая Долина Груши. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|