Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 72.57g | Carb: 55.79g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Киви, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Морковь. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худей, сучка!'s weight history
|