|
Я твёрдо обещаю себе, что буду постепенно худеть, но буду идти к этому и к концу года сброшу 20 кг. Если я этого не сделаю, то обременю себя на толстую не здоровую жизнь
|
194.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 45.31g | Carb: 74.72g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Яичница. Lunch: Помидоры, Яичница. Dinner: Кальмар Отварной, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Родимая Сторонка Гномик, Мандарин. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|