Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 57.28g | Carb: 138.46g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Гречка с Кефиром. Lunch: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Цикорий с Молоком, Мираторг Тушеное Мясо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Мандарины. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
 Comments
Хотела не злоупотреблять вкусненьким, но всё равно наела привесик. Болела, ещё не до конца выздоровела, мало ходила- гуляла, не плавала. С началом новой рабочей недели придётся стараться навёрстывать.
07 Jan 18 by member: 89514722575
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|