Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
189.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 84.20g | Carb: 104.40g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Степановна Семечки Очищенные , Биозлак Арахисовая Паста , Каждый День Тыквенные Семечки, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Холодец, Горчица, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|