Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
101.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 141.84g | Carb: 105.00g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Pretto Сыр Рикотта, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , Плов с Курицей, Борщ с Курицей, Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром, Салат Овощной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Картошка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чизкейк, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Syntrax Протеин. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maia1993000's weight history
|