Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
550 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 30.09g | Carb: 65.14g.
Breakfast: Голден Яблоко , Настроение Джем из Черной Смородины, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Витамин Ананас, Черкизовский Говядина, Лента Крабовый Салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|