Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
240.3 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 74.76g | Carb: 215.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Леденец, Лук, Лента Мука Пшеничная, Куриное Филе. Lunch: Морковь, Лук, Свиной Бульон, Свинина Тушеная, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
Ирочка,добрый день.Скажите пожалуйста у вас каждый день отвесы?У вас было плато?Как боролись с этим?А то у меня вот частенько вес подолгу стоит,хотя никаких нарушений нет...А так хочется увидеть - на весах.Заранее спасибо!
07 Jan 18 by member: Оксана1408
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина Емельянова 1986's weight history
|