Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
2352 kcal
|
Fat: 122.80g | Prot: 97.63g | Carb: 233.23g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Кефир 1%, Сыр Российский. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Дружба Плавленный Сырок, Слобода Майонез, Яичный Омлет, Печеное Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Гусиное Мясо. Snacks/Other: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|