Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 103.00g | Carb: 189.70g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко, Картофельное Пюре, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Rummo Спагетти #3, Trentin Grana Padano. Dinner: Яблоко, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Other: Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|