Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
180.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2018:
|
1988 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 141.07g | Carb: 236.37g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Верес Малина с Сахаром, Красные Помидоры, Белый Рис. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Московский Провансаль Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Паштет из Куриной Печени, Хурма. Dinner: Клементины, Банан, Хурма. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thalichka's weight history
|