Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 86.30g | Carb: 132.80g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Мистраль Отруби Овсяные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Котлета Свиная, Борщ со Свининой. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Яблоко, Белый Город Творог Обезжиренный , Good Food Миндаль Сушеный, Курага. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|