Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2018:
|
20558 kcal
|
Fat: 979.67g | Prot: 717.14g | Carb: 1878.90g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Биг Мак, Бургер Кинг Биг Кинг Экстра, Бургер Кинг Двойной Воппер, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Крылышки. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Тануки Оренджи Сет. Dinner: Арахис, Пиво, ПРИНГЛС Чипсы, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Цельный Миндаль, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. more...
|
gaining 32.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|