Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 82.59g | Carb: 136.03g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоки, Миндаль, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Бисквитный Двор Торт Творожный, Морковь, Холодец. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Оливье без Заправки, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Вино Сухое, Курага. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|