|
Блядский Новый год виноват в этом кошмарном привесе 🙀😺
|
121.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 160.75g | Carb: 93.10g.
Breakfast: Яйцо, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Maxler BCAA Powder, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Dinner: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Винегрет, Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные . Snacks/Other: Sporty Protein Печенье Шоколад-Мята, Carte D'Or Мороженое Triple Chocolate, Красное Яблоко. more...
|
|
1957 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 11.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|