Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2017:
|
747 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 60.28g | Carb: 53.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Томатный Соус, Цветная Капуста на Пару, Лук, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|