Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2017:
|
889 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 86.17g | Carb: 65.11g.
Breakfast: Ого Пшенная Каша с Тыквой, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Деревенские Напевы Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Рыбная Миля Форель, Му-Му Щи Зеленые. Dinner: Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Ашан Огурец, SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Prime Star Кефир. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|