Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
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89.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 December 2017:
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1502 kcal
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Fat: 53.42g | Prot: 93.75g | Carb: 163.28g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato. Lunch: Cipolle Rosse, FiberPasta Fusilli, Finocchio, Rigamonti Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Bonduelle Fagiolini Fini. Dinner: Broccoli Cotti (da Surgelati), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Granarolo Yogurt di Soia alla Nocciola, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. more...
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gaining 4.6 lb a week
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