|
Праздник к нам приходит!
Вообще меняем цели, переходим до 50..
|
121.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 107.58g | Carb: 134.54g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Banana, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Куриная Печень, Авокадо Авокадо. Dinner: Медовый Край Мед Горный Натуральный, Valio Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мистраль Булгур, Madre Labs Omega-3. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|