Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 63.49g | Carb: 181.14g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблочное Пюре Несладкое, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Сливы. Dinner: Мерси Конфеты, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Черный, Сосиска, Тушеные Овощи, Barilla Bavette N.13. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КolesnikDermDoc💉🩹's weight history
|