Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
117.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2017:
|
1712 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 130.29g | Carb: 171.32g.
Breakfast: Maxler BCAA Powder, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Orange Boom Воздушная Запеканка Творожно-Лимонная, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Жареным Луком, Филе Индейки, Orange Boom Кексики Протеиновые Кофейные . Dinner: Orange Boom Воздушная Запеканка Творожно-Лимонная, Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные . Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Сардельки, Mutant BCAA, Хурма, Мандарины. more...
|
|
1635 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Running - 7/mph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|