Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
145.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2017:
|
700 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 38.76g | Carb: 87.38g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Настроение Джем из Черной Смородины, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|