sega2's Journal, 27 December 2017

180.1 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

799 kcal

Fat: 34.46g | Prot: 30.87g | Carb: 99.80g.   Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Пирожок с Грибами. more...

2891 kcal

Activities & Exercise: Running - 7/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...