Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
120.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 68.89g | Carb: 121.94g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд, Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес . Lunch: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Стоевъ Соевый Соус, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Салат , Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1336 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлёнаJ1's weight history
|