|
Ожидала привеса, но нет! Грипп сделал своё дело 😔
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2017:
|
994 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 79.61g | Carb: 101.26g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Легкий Сливочный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Белок, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Vici Крабовое Мясо, Морковь, Камшат Салат из Морской Капусты с Овощами. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Лук, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|