Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2017:
|
862 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 29.92g | Carb: 84.90g.
Breakfast: 4 Сезона Клубника Замороженная, Варенье из хурмы, Мааг Изюм Кишмиш, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Котлетки. Dinner: Капуста Белокочанная, Котлетки. Snacks/Other: 4 Сезона Клубника Замороженная, Магнит Слива, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Бородино Бейкери Сдоба Нижегородская с Творожной Начинкой, Фундук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кинза. more...
|
|
2373 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Running (jogging) - 5/mph - 59 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 6 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дина Назирова's weight history
|