johnrembo's Journal, 24 December 2017

125.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

734 kcal

Fat: 19.35g | Prot: 14.01g | Carb: 129.27g.   Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Бася Булочка "Сметанник ", Конфета. Dinner: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Картофельный Суп, Кофе с Молоком. more...

1454 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...