boikoe80's Journal, 24 December 2017

192.7 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1123 kcal

Fat: 51.30g | Prot: 58.32g | Carb: 104.38g.   Breakfast: Победа Трюфели Classic, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Lunch: Элинар Шарики Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...

2193 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...