Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2017:
|
1931 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 53.90g | Carb: 206.83g.
Breakfast: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Vici Крабовые Палочки Крабок. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный, Чай, Стокманн Салат Мимоза. Dinner: Vici Крабовые Палочки Крабок, Стокманн Салат Мимоза, Жареная Картошка. Snacks/Other: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай, Вода. more...
|
|
1740 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|