|
Вот что называется заранее не приготовить еду - посчитал сколько я съел если нет заранее приготовленного риса/макаронов с мясом и овощами в контейнере - немного прифигел... почти 6000ккал.
|
242.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2017:
|
5922 kcal
|
Fat: 185.20g | Prot: 148.31g | Carb: 929.40g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Orion Choco Pie, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: Coca-Cola Кола, Всеслав Пряники Ирэк, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chelpav's weight history
|