|
Все таки не удержалась и взвесилась 🙈
|
145.1 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 79.83g | Carb: 180.41g.
Breakfast: Тыквенный Сок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Эдам, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, НЕВА Зефир Лянеж, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Мармелад, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|