Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
112.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2015:
|
1566 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 78.63g | Carb: 145.41g.
Breakfast: Хлеб Черный, Белебеевский Мраморный Сыр, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Первый Вкус Сметана 15%, Морковь. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Свекла Вареная. Dinner: Чахохбили из Курицы, У Палыча Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Банан, Сырок Творожный, Сосиски Молочные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|