Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
108.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2015:
|
1322 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 125.72g | Carb: 126.83g.
Breakfast: Сахар, Яичный Белок, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Белебеевский Мраморный Сыр. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 0%. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сыр Адыгейский, Снежок Снежок, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт (Обезжиренный), Первый Вкус Творог Классический 0%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
|
1563 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|