Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
109.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2015:
|
1357 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 105.79g | Carb: 128.78g.
Breakfast: Сахар, Белебеевский Мраморный Сыр, Сливочное Масло, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 0%, Яичный Белок. Lunch: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 2,5%. more...
|
|
1570 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|