Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
108.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2015:
|
1331 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 57.14g | Carb: 127.35g.
Breakfast: Сахар, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичный Белок. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красное Яблоко, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Фругурт Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Микоян Сосиски Молочные Микояновские. more...
|
|
1560 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|