|
Вчера тренировки не было, отвес 200гр.
|
108.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2015:
|
1300 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 60.63g | Carb: 165.07g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Красное Яблоко, Джемы и Варенья, Molli Творог 1,8%. Dinner: Винегрет, Минтай Жареный. Snacks/Other: Апельсин, Гранат, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|