Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
138.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2017:
|
1378 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 103.80g | Carb: 118.75g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Яйцо (Целое), Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Черная Смородина. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|