Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
146.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2017:
|
784 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 50.88g | Carb: 95.50g.
Breakfast: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Horeca Select Сыр Тильзитский, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Му-Му Рыбный Суп, Ашан Капуста Тушеная. Dinner: Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Чудо Йогурт Северные Ягоды, Hipp Морковь , Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|