|
ееее, мотивация подъехала:)
готовлю очень вкусный ужин, и чтоб много не сожрать взвесилась и надеялась на лучшее^_^
|
107.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 62.94g | Carb: 141.49g.
Breakfast: Леовит Батончик Арония, Кефир 1%. Lunch: Фрутоняня Морс Ягодный, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Российский, Сметана 15%. more...
|
losing 3.6 lb a week
|