|
В чем твой секрет, Самвел?
|
177.5 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1853 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 86.10g | Carb: 214.32g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Биг Кинг Экстра. Dinner: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа. Snacks/Other: Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|