Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2017:
|
1257 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 23.14g | Carb: 202.54g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Хлеб Дарницкий, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Три Правила Нежные Картофельные Драники, Кофе с Сахаром, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Батон Нарезной, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вода, ETRE Горький Шоколад Классический, Батон Нарезной, Травяной Чай. more...
|
|
1670 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|