Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 103.42g | Carb: 163.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Белок, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брокколи, Лук, Морковь, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. Dinner: Окей Груша Конференс, Natura Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|