Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
193.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2017:
|
1120 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 33.09g | Carb: 151.54g.
Breakfast: Конфета, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яичница. Lunch: Лечо, Селедка под Шубой, Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kileann's weight history
|