Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
1849 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 81.54g | Carb: 187.07g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Молоко (Цельное Молоко), Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Свиная, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алеся Банникова's weight history
|