Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 106.55g | Carb: 133.91g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Окей Кукуруза Отборная в Зернах, Морковь, Яичный Белок, Vici Крабовое Мясо. Dinner: Яблоко Зеленое, Борщ Диетический. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|