Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
147.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2017:
|
774 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 51.65g | Carb: 52.31g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Волжаночка Яйцо. Lunch: Петелинка Куриная Грудка, Холидей Овощной Салат. Dinner: Холидей Овощной Салат, Черкизовский Говядина. Snacks/Other: Большая Кружка Кофе , Большая Кружка Кофе , Голден Яблоко . more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|