Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
128.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
1139 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 89.66g | Carb: 85.40g.
Breakfast: Гречка, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Камбала, Calve Майонез Легкий, Капуста. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Аморе Сельдь Солёная. Snacks/Other: Карбонат, Творог 5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|