Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
93.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2017:
|
1090 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 36.34g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Мёд, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Ясо Тофу Натуральный, Volko Molko Сыр Веганский "Копченый", Orasi Соевое Молоко, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Dinner: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Ясо Тофу Натуральный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: V-Fit Молоко из Риса Riceberry, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArtMercury128's weight history
|